ミネラルウォーターには「軟水」と「硬水」の2種類があり、それぞれに異なる特徴と健康効果があります。どちらが体に良いのかは、個々の健康状態やライフスタイルによって異なるため、この記事では軟水と硬水のメリットを比較し、自分に合った選び方を探ります。
硬水のメリット
Contents
硬水はカルシウムとマグネシウムが豊富に含まれているため、以下のような健康効果があります。
- 骨や歯の健康維持
硬水に含まれるカルシウムは、骨や歯の形成に重要な役割を果たします。カルシウム不足は骨密度の低下や骨粗しょう症のリスクを高めるため、硬水を飲むことで骨の健康をサポートできます。 - 筋肉や神経の機能をサポート
マグネシウムは筋肉の収縮や神経の伝達に関与しており、筋肉のけいれんや神経の過敏性を防ぐのに役立ちます。硬水を飲むことで、日々のマグネシウム摂取量を効率よく増やすことができます。 - 便秘解消
硬水はマグネシウムを多く含むため、腸の動きを促進し便秘解消に役立つことがあります。腸内環境を整えるために、便秘に悩んでいる方にとって有益です。
軟水のメリット
軟水はカルシウムやマグネシウムが少ないため、以下のようなメリットがあります。
- 飲みやすさ
軟水は比較的口当たりが滑らかで、味が軽やかです。そのため、日常的に飲む水としては非常に飲みやすいです。 - 料理や飲み物に適している
軟水は料理や飲み物の風味を保ちやすいため、日本茶やコーヒー、スープなどの調理に適しています。味の変化が少なく、食材本来の味を引き立てます。 - 胃腸に優しい
軟水は硬水に比べてミネラルが少ないため、胃腸への負担が少なく、消化不良や腹痛のリスクが低いです。特に胃腸が敏感な人には適しています。
どちらを選ぶべきか？
「体にいい」とされるミネラルウォーターのタイプは、個々の健康状態やライフスタイルによって異なります。
- 骨や筋肉の健康が気になる場合: 硬水を選ぶことで、カルシウムとマグネシウムを効率よく摂取できるため、骨や筋肉の健康維持に役立ちます。
- 日常的な水分補給が目的の場合: 軟水は飲みやすく、胃腸に優しいため、毎日の水分補給として適しています。また、料理や飲み物の風味を損なわないので、家庭での使用に便利です。
- 便秘や特定の健康問題がある場合: 硬水のミネラル成分が便秘解消に役立つことがあるため、便秘に悩んでいる場合は硬水を試してみると良いでしょう。
まとめ
硬水と軟水にはそれぞれ異なる健康メリットがあり、どちらが体に良いかは個々の健康状態やライフスタイルによって変わります。硬水はカルシウムやマグネシウムが豊富で骨や筋肉の健康をサポートしますが、味が強く感じられることがあります。一方、軟水は飲みやすく、料理や飲み物に適しており、胃腸に優しいです。自分の目的や健康状態に合わせて、適切なミネラルウォーターを選ぶことが重要です。自分に合った水を見つけて、健康的な生活をサポートしましょう。
人気のウォーターサーバーおすすめ5選
人気のウォーターサーバーを紹介します。
使いやすさ抜群−フレシャス−
富士山の銘水株式会社が運営するウォーターサーバー、フレシャスは、そのマット感のあるおしゃれなデザインが特に人気です。お湯や冷水はもちろんのこと、ミルク用の温水や常温水も利用可能で、これが大きな利点の一つとなっています。
通常、12Lのボトルが使われますが、そのボトル自体が9.6Lと扱いやすいサイズとなっており、足元でのボトル交換が簡単に行えるように工夫されています。デザインだけでなく、使い勝手も抜群で、これらの要素から言っても、フレシャスのスラットは最もおすすめできるウォーターサーバーの一つです。
メリット
このウォーターサーバーの特徴は以下の通りです。
- 天然水でおいしい: 高品質な天然水を提供し、おいしい飲み水を楽しむことができます。
- デザインがおしゃれ: おしゃれなデザインが魅力で、空間に調和するスタイリッシュな外観があります。
- 足元で楽に水を交換できる: ボトルの交換が足元で簡単に行える設計で、使い勝手が良いです。
- 温度を5段階に設定できる: お好みに合わせてお湯や冷水の温度を5段階で調整できるため、利用者のニーズに柔軟に対応します。
- 月3本以上のボトル購入でレンタル料が掛からない: 利用者が月に3本以上のボトルを購入すると、サーバーのレンタル料が免除される特典があります。
- サーバー内を自動で洗浄できる: 衛生面にも配慮し、サーバー内部を自動で洗浄できる機能が付いています。
これらの特長により、このウォーターサーバーはおいしさ、デザイン、利便性、経済性、衛生面の面でユーザーに満足を提供する一台と言えます。
デメリット
- 解約期間が2年以内の場合: 解約手続きを行う際、最大で16,200円（税込）の手数料が発生します。
この手数料は、契約期間内に解約する場合にかかる追加の費用であり、解約前に契約条件やポリシーをよく理解することが重要です。利用者は解約に関する契約条件を確認し、必要に応じてその内容に同意することが求められます。
こんな人におすすめ
スタイリッシュなデザインで、使いやすいウォーターサーバーが欲しい人。
フレシャスを無料体験するなら
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コスモウォーター
コスモウォーターのsmartプラスは、サーバーの下部に特徴的なボトルバスケットが搭載されていることから、ユーザーフレンドリーであり、特に主婦や家庭にとって便利な機能が備わっています。
- ボトルバスケットの特徴:
- サーバーの下部にボトルバスケットがあり、これを使うことでボトル交換が非常に簡単になります。バスケットにボトルをセットし、スライドさせるだけで交換が完了するため、一定時間しゃがむ必要がない点が利点です。
- 女性でも簡単にボトル交換可能:
- 一般的な12Lボトルを使用しているため、重量感がありつつも女性でも簡単に扱えるサイズです。ボトル交換がストレスなく行えるのは、忙しい主婦や高齢者にとって魅力的なポイントです。
- チャイルドロック機能の搭載:
- 安全性にも配慮され、シーンで選べるチャイルドロック機能が3つも搭載されているため、小さな子どもがいる家庭でも安心して利用できます。これにより、誤って水を使用することを防ぎます。
- 転倒の危険性が低い:
- 下置きウォーターサーバーであるため、サーバーが安定しており、転倒の危険性が低いという点もメリットです。特に賑やかな家庭環境や子供のいる家庭での利用において、安全性が重要です。
これらの特徴により、コスモウォーターのsmartプラスは使いやすく、安全性にも配慮された下置きウォーターサーバーと言えます。
コスモウォーターについてもっと詳しく知りたい人は、下記ページから確認してください。
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こんな人におすすめ
最高性能は求めないけど、少しでもいい使いやすいウォーターサーバーを使いたい人
コスモウォーターを体験するなら
デュオ
「デュオ」は、富士山の銘水株式会社が運営する卓上タイプのウォーターサーバーです。
このウォーターサーバーは小型かつ可愛らしいデザインが特徴で、卓上に設置することができます。興味深いのは、卓上タイプでありながら、自動洗浄機能が搭載されている点です。これにより、手間なくサーバー内部の清潔を維持できるでしょう。
また、ボトル一本あたりの水の量が4.7Lと比較的少ないため、一人暮らしの方にとっては適しているでしょう。デュオミニは、その優れたデザインと機能性により、使いやすく満足度の高いウォーターサーバーと言えます。
メリット
このウォーターサーバーの特徴は以下の通りです。
- 天然水でおいしい: 高品質な天然水を提供し、おいしい飲み水を楽しむことができます。
- デザインがおしゃれ: おしゃれで洗練されたデザインが特徴で、空間に調和するスタイリッシュな外観があります。
- サイズが小さく省スペースにおける: コンパクトで小型なサイズなので、省スペースに設置することが可能です。特に限られたスペースのある場所に適しています。
- サーバー内を自動で洗浄できる: サーバー内部を自動で洗浄できる機能が備わっています。これにより、いつでも清潔な水を提供することができます。
これらの特長により、天然水のおいしさ、おしゃれなデザイン、省スペース性、自動洗浄機能の充実がユーザーに提供され、利便性が高まっています。
デメリット
このウォーターサーバーに関する特徴や制約事項は以下の通りです。
- 500mlあたりの値段が約98円と高い: 単位量あたりの価格が高めであるため、コストが相応にかかる可能性があります。
- 水の交換ペースが早い: ボトルの容量や利用頻度によりますが、水の交換が頻繁に必要とされる点があります。これは利用者にとって補充の手間やコスト増加につながる可能性があります。
- 温度設定ができない: ウォーターサーバーにはお湯や冷水の温度を調整する機能がない可能性があります。
- 2年以内の解約で最大16,200円（税込）がかかる: ウォーターサーバー契約を2年以内に解約する場合、最大で16,200円（税込）の手数料が発生することがあります。これは解約に際しての追加費用となりますので、契約条件を理解した上で注意が必要です。
これらの要素を考慮して、利用者はコスト、利便性、解約条件などを総合的に判断してウォーターサーバーを選択することが重要です。
こんな人におすすめ
一人暮らしで自宅にウォーターサーバーを設置したい人
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デュオを無料体験するなら
アクアクララ
アクアクララのアクアウィズは、7Lまたは12Lの水ボトルを選択できる下置きウォーターサーバーで、特に取っ手の付いたボトルと価格設定の柔軟性が特徴的です。以下に、アクアクララのアクアウィズに関する詳細情報をまとめます。
- ボトルの選択肢:
- アクアウィズでは、7Lと12Lの2つの異なる容量の水ボトルを選ぶことができます。取っ手がついたボトルは、女性や高齢者にとっても取り扱いやすくなっています。
- 価格設定:
- 12Lのボトルが1本1,404円（2年割プラン）、7Lのボトルが1本1,080円（2年割プラン）となっており、12Lのほうが若干お得な価格設定になっています。これにより、ユーザーは使用量や好みに合わせて選択できます。
- 3段ボトルラックの利用:
- アクアクララでは、「レギュラーボトル用3段ボトルラック」が用意されており、これを使用することで水ボトルを3個積み重ねて省スペースで保管できます。ラックを利用することで、使い勝手が向上し、スペースの有効活用が可能です。
- 利用にかかる費用:
- 具体的な利用にかかる費用については明記されていないため、詳細な情報を確認するためには公式ページや関連の情報源を参照することが推奨されます。
- コーヒーメーカー搭載:
- アクアウィズには、ネスカフェのコーヒーメーカーが搭載されており、ゴールドブレンドバリスタか、ドルチェグストかを選べる仕様となっています。これにより、利用者はウォーターサーバーから直接コーヒーを楽しむことができます。
アクアクララのアクアウィズは、ユーザーの利用ニーズに合わせて選べるボトル容量や、ボトルの取り扱いのしやすさ、省スペースでの保管が特長です。詳細な費用やその他の特長については、公式ページなどで確認することがおすすめです。
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amadanaウォーターサーバー
「amadanaウォーターサーバー」は、プレミアムウォーター株式会社が運営するPremium Waterとamadanaのコラボによって誕生した特別なウォーターサーバーです。
この製品は、おしゃれで洗練されたデザインが特徴で、特に脚部に木を使用していることがユニークなポイントです。このおしゃれなデザインは、おうちのインテリアに素晴らしいアクセントを提供し、空間全体を引き立てます。
あなたの個人的な感想からは、amadanaウォーターサーバーが他のウォーターサーバーに比べて優れたデザインを有しており、その美しさが印象的であることが分かります。デザインへのこだわりが感じられ、製品がユーザーにとって特別であることを伺えます。
メリット
- 圧倒的なおしゃれさ: デザインにおいては、非常におしゃれで洗練された製品であるとされています。特に脚部に木を使用したり、他のウォーターサーバーにはない独自のデザインが圧倒的な魅力となっています。
- 天然水でおいしい: 提供される水は天然水であり、その品質とおいしさが特徴です。天然水の採水源にこだわり、高品質な水を提供しています。
- サーバー内を自動で洗浄できる: サーバー内部を自動で洗浄できる機能が備わっています。これにより、清潔で衛生的な状態を保ちながら、いつでも美味しい水を提供することが可能です。
これらの特長により、amadanaウォーターサーバーはおしゃれでデザイン性がありつつ、高品質な天然水を快適かつ清潔に利用できるとされています。
デメリット
- 初期費用がかかる: サービスを開始する際に初期費用が発生する可能性があります。この点は契約前に把握しておくことが重要です。
- チャイルドロックが使いづらい: チャイルドロックが使いづらいと感じられる点があります。特にセキュリティが重要視される環境では要注意です。
- ボトルの交換がサーバー上部で大変: ボトルの交換がサーバー上部で手間取るという課題があるようです。使い勝手の向上が求められるかもしれません。
- 宅配できない地域がある: サービスの提供ができない地域が存在する可能性があります。地域による制限事項は契約前に確認が必要です。
- 2年以内の解約で21,600円（税込）がかかる: ウォーターサーバー契約を2年以内に解約する際に、最大で21,600円（税込）の解約手数料が発生する点に留意が必要です。解約に伴う費用を考慮して契約する際は、契約条件をよく確認することが重要です。
こんな人におすすめ
おしゃれなウォーターサーバーを使いたい人
詳細はこちら
amadanaウォーターサーバーを体験するなら
まとめ
今回は、自宅にウォーターサーバーを置くメリットをお話ししました。
自宅にウォーターサーバーがあればいつでも美味しい水が飲める他にも、買い物の負担が楽になったり備蓄水になったり、とても便利です。
あなたに適したウォーターサーバーを選ぶ為のポイントや注意点、おすすめの機種を参考に、生活をもっと快適にできる一台を探してみてくださいね。
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